昨日の地震には驚いた。スマホが大音量で鳴り響いた直後に激しい揺れに襲われ、１０年前の３．１１の再来かと思いました。
災害に備え、インスリンなどを３日分のストックが必要と言われていますが、私は１ヶ月のストックを用意しています。１０年前の東日本大震災の経験（計画停電などが続き落ち着くまでに２週間ちかくかかった）で、３日分では不足すると考えています。
糖尿病患者のサバイバルマニュアルが参考になります。
持ち出し易いように、バッグに入れています。
このケースにインスリン療法に必要なものを入れています（インスリン製剤は冷蔵庫の野菜室にひとまとめにして保管）。
受診後、ローリングストックの考え方で、血糖値測定チップを入れ替えています。
- 測定チップ２００枚
- 穿刺２００個（嵩張るので他の製品に変更したい）
- 血糖値測定器
- 穿刺具
CGMセンサの使用期限が短いので、これもローリングストックで入れ替えをします。
- リザーバー１０個
- シルエット１０個
- エンライトセンサ２個（期間延長して１２日間使用する想定）
- サーター
- トランスミッタ充電器
- 単３電池４本（ポンプ用で１本で８日利用可）
- 単４電池１本（トランスミッタ用）
ポンプが使えない場合のバックアップです。
- ペン用の針
- インスリン用シリンジ（注射器）
- アルコール綿
災害時は動き回るため、低血糖時の補食がとても大事です。賞味期限を越えないように、定期的に入れ替えています。
- ブドウ糖
- クッキー
インスリンは、いざという時に冷蔵庫からすぐ取り出せるように、プラスチック・ケースに入れて保管しています。
このストックが役立つ日が来ないことを願っています。
