年初から体重が増え続け、困っている。 １５年前（2008年9月）に体重が６９㎏になり、｢これはマズい｣と考え、食事内容を見直し、毎日、途中の乗換駅で降りて２駅（約３㎞）歩き、ダイエットに取り組んだ。３ヵ月後の年末に６５㎏、翌年３月末に６３㎏に戻し…

先日（9/14）、定期受診でした。 受診内容 初めての医師が担当で、丁寧な説明で良かった。｢今後も担当いただけるのですか？｣と尋ねると、｢来年4月にこの時間帯の担当医が決まるまで、交代で担当します｣との返答。恐らく、前任のU先生が産休から復帰するまで…

今日は関東大震災から100年。毎年、この日は災害にどう対応するかの情報で溢れているが、本来は日々の中で備えることとと思う。 ６年前に書いたブログ↓ taky-t1-life.hatenablog.com そのとき、こちら↓を参考にした。 www.cad-net.jp それ以降、少しずつ内容…