新型コロナワクチンを２回目の接種から１週間が経ちました。
１回目は腕が痛いだけでしたが、今回は、ワクチン接種で次の影響があったので、メモします。
- 接種翌日に、頭痛・倦怠感・発熱などが起きた
- 接種翌日から５日間、インスリンの効きが悪かった
- 体に力が入らない状態が続いている
- その他
１．接種翌日の頭痛・倦怠感・発熱
接種翌日は、朝から体調が悪く、体温３７．２度（通常は３６．２度）。
朝食はいつも通りに食べたが、頭痛、倦怠感などがあり、１０時ころの体温は３７．５度。解熱剤を飲もうかと思いましたが、我慢。
午後２時ころ、体温３７．６度で気分が重く、回復すると思えないで、解熱剤（カロナール）を服用。１時間ほどで、頭痛や倦怠感が和らぎ、体温も下がった。夕食前には３６．７度、普通に食事が摂れた。
接種の３日前の定期通院で、「ワクチン接種するので、副反応に備え解熱剤を処方して欲しい」と主治医にお願いし、カロナール錠２００を処方してもらいました。
主治医から「予防的に発熱前に服用する人がいるが、そうすると抗体が作られるのに影響するとの説がある（真偽は分からないが・・・）。複数回の服用は、最低５～６時間の間隔をあけるように」との注意がありました。
夕食後の体温３７度、２２時ころ３６．９度、就寝前は３７.１度、少し高めでした。翌日（２日目）の起床時の体温３６．４度で、平熱より高いが、解熱剤を服用するほどではなく、服用は１回だけで済みました。
病院で処方を受けていたことが大正解でした。
iPS細胞の山中伸弥先生の情報発信に解熱剤の説明があります。
２．接種翌日から５日間の血糖コントロール
接種の翌日の起床時の血糖値は１２１（実測）で、普段よりも高い。
いつものように朝食前にボーラスして食事を摂り、大事を取って基礎レートを２０％増（４時間）に設定。
- １０時ころに、ポンプのグルコース値が２００を超えたので１単位を追加ボーラス、２２０を超えた時にさらに１単位を追加（これらは高血糖時のルーチン）
- ２００を切らないので、１１時半ころに１単位、３０分後に０．５単位を追加
- 合計で３．５単位の追加ボーラス。ワクチンの影響で、シックデイの状態
- 昼食は食欲がなかったので軽めに、食前のグルコース値１５０
- 食後１．５単位を追加
- 実測２０１で下がらず、上昇傾向が続くので、さらに３．５単位を４回に分けて追加（ピーク時のグルコース値が２４３）
- 夕食後もインスリンを多めにボーラス
- ２１：３０に低血糖に向かい、クッキー（炭水化物５．４ｇ）を補食
- ２３時ころの実測１１３、就寝前のグルコース値１３０に上昇したので、基礎レートを＋４０％（～午前３：３０まで）に設定して就寝
この日の総インスリン量は、平常時の６６％増。
２日目も、追加ボーラスで対応。１日の基礎総量が約６単位なので、基礎レートの調整で高血糖を防ぐ効果が低く、グルコース値に応じて追加ボーラスする方が容易。
- ９時に、グルコース値２１０になり、１単位を追加ボーラス、１０分後に２２７に上がったのでさらに１単位を追加（高血糖時のルーチン）
- その後、１８０前後が続くため、昼前に０．５単位を追加
- 昼食後、ノーマルで０．１と１．６単位、０．３単位をスクエアで１時間の追加ボーラス
- １６時前にグルコース値１２３に下がったので、補食を兼ねておやつのチョコ（炭水化物１１ｇ）を食べた
- 夕食はマグロトロ丼。これを食べた時は、必ず後上がりするので、食後３単位（ノーマル２単位、スクエア１単位×４５分）をボーラス
- それでも高血糖になり、２０時半に１単位、２２時半ころから１単位、０．３単位、０．２単位、０．３単位の合計２．８単位を追加ボーラス
総インスリン量は、平常時の２７％増。
接種後３日目
３日目、起床時の実測９１。
- １０時半ころにグルコース値２０６で１単位
- １１時過ぎに２２０を超えたので、０．５単位を２回ボーラス
- 昼食後、１．５単位を追加ボーラスして、基礎レートを＋５０％で５時間に設定
- １６時前、グルコース値１６０から下がらないので１単位を追加
- 夕食前に８４まで下がり、角砂糖１個（３．３ｇ）とブドウ糖１個（２ｇ）を補食
- 夕食は豚ロース・バター焼き、後上がりするので、食後に経験値より多めの２．５単位（ノーマル１．５単位、スクエア１単位×１時間）を追加ボーラス
- ２２時ころに実測７４まで下がり、低血糖回避で短時間に上げるために、角砂糖１個（３．３ｇ）とブドウ糖２個（４ｇ）を補食
- 補食の反動でグルコース値が１４４まで上がり、少し強気（就寝中に下がらないとの読み）のボーラスで合計０．７５単位を追加
総インスリン量は、平常時の３２％増。
接種後４日目
４日目、起床時の実測１１３。昨日から血糖値へのワクチンの影響が減ってきたので、基礎レートの増量で対応する方針に変更。
- 午前９時に、グルコース値１４５↑↑だったので、１単位を追加ボーラスし、基礎レートを＋５０％で４時間に設定
- 午後は基礎レートを＋７０％で５時間に設定
- １６時ころ、グルコース値１５０だったので、０．５と０．３単位を追加ボーラス
- 夕食前、８６に下がったので、５．６ｇを補食
- 夕食後の追加ボーラスは無し。
総インスリン量は平常時と同量でした。
５日目、起床時の実測１２３。この日も基礎レートの増量で対応。
- 午前は＋５０％を４時間、午後は＋５０％で５時間（１時間くらいでキャンセル）
総インスリン量は、平常時の５％増（５％は計算誤差で、平常時と同じと思う）。
６日目以降の血糖コントロールは、通常に戻りました。
３．体に力が入らない状態が続く
風邪をひいて治りかけた時のような状態が続いています。何となく、体に力が入らず、動きたくない感じと、口の中が苦いような違和感が少しあります。
４．その他
その他、普段と異なることは、時々下痢があり、体が痒くてあちこちボリボリ掻きむしっています。この２つがワクチン接種と関係しているのか、よく分かりませんが、時期的に、２回目のワクチン接種後に始まったので、関係していると考えています。
メッセンジャーＲＮＡという異物を体内に射れて、自分の免疫がそれに抗う過程で、新型コロナに対する抗体ができる、これがワクチンの仕組み。副反応は、この過程で体が異常反応していること。そのため、回復するのを待つしかないと思っている。
しっかり抗体ができるまで２週間かかると言われているので、体調が完全に回復するには、もう１週間かかると予想しています。
