４ヶ月前の記事「体重マネジメント」で”私の適正体重が６２㎏（適正体重＝身長×身長×２２）なので、３ヶ月後に２㎏マイナスを目指す”と宣言しました。１ヶ月遅れましたが、なんとか目標を達成できました。ちょっと甘めの評価ですが・・・ 目標を決めた時の体…