就寝前の血糖値が高い日が続いたので、原因を考えてみた。私は、血糖値などのデータをエクセルで表を作り、全体を把握できるようにしています。直近の３週間のデータ（下図）を見ると、夕食の糖質比（インスリン/カーボ比）が自分の体調とズレてきているよう…
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