私は、糖質に制限を作らず、好きなものを食べるようにしています。でも、食事について、２つだけ気をつけていることがあります。一つは、なるべく炭水化物の量をきちんと把握し必要なインスリン単位を決めるようにしています。もう一つは、炭水化物の量が多…
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