前々回の記事「食後の血糖値を１８０以下、にチャレンジ」に書いた、デュアルウェーブボーラスを使い”血糖値を１８０以下にする”との目標を、試行錯誤しています。まだ途上ですが、『効果があるが、１８０以下にするとの目標は高すぎた』かなと感じています…
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